Av: Anna
Hej! Bra inlägg. Jag har bara en liten kort följdfråga. Jag har just tänkt satsa mycket mer än vanligt på styrketräning i 2-3 veckor för att sen försöka minska min fett% fram till slutet av maj. Man...
View ArticleAv: katarina
Hej! Jag kan säga direkt att jag inte är någon expert på deffning och träning. Generellt när du ska behålla musklerna så är tyngre träning bra, hellre få reps med högre vikt – då belastar du musklerna...
View ArticleAv: Anna
Hej! Bra inlägg. Jag har bara en liten kort följdfråga. Jag har just tänkt satsa mycket mer än vanligt på styrketräning i 2-3 veckor för att sen försöka minska min fett% fram till slutet av maj. Man...
View ArticleAv: katarina
Hej! Jag kan säga direkt att jag inte är någon expert på deffning och träning. Generellt när du ska behålla musklerna så är tyngre träning bra, hellre få reps med högre vikt – då belastar du musklerna...
View Article
More Pages to Explore .....